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2011年2月23日 水曜日

歯みがきの重要性

 みなさんは毎日の歯みがきがどれだけ重要だかご存知ですかsign02


虫歯や歯周病の予防はモチロンですが、


口の中の細菌が多いと、


その影響は全身に及ぶことがわかっていますsweat01





1日2回以上歯を磨く人は、一回未満の人に比べると
 約70%心血管疾患のリスクが低い。
 (ロンドン大学 リチャード教授らのグループ)

・1日1回歯を磨く人に対し、まったく歯を磨かない人
 上気道ガンのリスクが1.8倍高い。 
 (愛知がんセンター研究所)

・歯槽骨が1㎜失われるごとに、頭頚部がんのリスクが
 4倍以上高まる。
 (ニューヨーク州立大学研究チーム)




また、就寝時は唾液の分泌量が減る為に


起床直後の口の中の細菌量は糞便10gに含まれる細菌量に相当するので


朝起きてすぐの歯みがきは、イングルエンザや肺炎を予防することが出来ます。




普段何気なくしている歯みがき・・・


1日3回なんてめんどうだなぁと思うことも多々ありますが(笑)


歯みがきで全身の健康を守ることができるんですshine




さらに、歯みがき行動が脳を活性化することもわかっています。




これぞ、当院院長が唱える健康長寿の3原則


歯丈夫足丈夫頭丈夫》ですshine




さぁ、歯みがきっnote歯みがきっnote




【歯周病かな?と思ったら添島歯科クリニックまで】



投稿者 医療法人社団平和会 添島歯科クリニック

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