Dr.s BLOG

2017年12月 5日 火曜日

鼻うがい で ネイザルセルフケア

矯正専門医の絵美ですflair
「鼻呼吸を日本の文化に!」と、みらいクリニックの今井一彰先生らが紐解く「ネイザルケア&パンプスセミナー」先日受講してきましたsunとても面白かったです〜

みらいクリニックHPで詳しく紹介されていますが、アレルギー性鼻炎や後鼻漏、それに上咽頭炎などで困っている人は多いですよね
病院での治療も大切ですが、セルフケア、日常生活の改善をしなければ、ずっと通院し続ける事にもなりかねません

「オーラルケア」と同じく「体の健康の入り口」であるお鼻のケア「ネイザルケア」を意識してみてはどうでしょうか?

ネイザルケアで重要なのは「鼻うがい」
洗浄液を正しい角度でお鼻の中に注入し、上咽頭まで届くよう洗う事が大事なんです

鼻うがいなんて痛くてできないよ、という心配は要りません!
痛くない洗浄液がありますし、タイプにより複数を使い分けることもできますscissors

お口の中の炎症をコントロールすれば、歯周病などのトラブルを防ぐ事ができます
同じようにお鼻の中の炎症をセルフケアでコントロールし、健康を守る習慣、始めてみませんか?

鼻うがいのやり方や、洗浄液選びなどについてお知りになりたい方、どうぞ当院までお問い合わせ下さいwink





投稿者 医療法人社団平和会 添島歯科クリニック