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2019年5月10日 金曜日

飲み込めていますか?

先日のYahoo!ニュースに、こんなタイトルの記事がありました

「すべての死に至る病はのどから始まる」
(タイトルクリックで記事へリンク)

のどは単なる通り道のイメージがあるかもしれませんが、呼吸や発声、そして嚥下(飲み下す)機能を司る重要な器官です
のどの筋肉が衰えると、食べ物と呼吸の交通整理がうまくいかず「誤嚥」を起こしやすくなり、慢性化すると恐ろしい「誤嚥性肺炎」のリスクが高まってしまいます
また、ものがつっかえるようになると食も進まなくなり、栄養障害など様々な悪循環への引き金にもなりかねません




記事では「反復唾液嚥下テスト」が紹介されていました
30秒間でつばを何回飲み込めるか、というもので、5回以下の人は要注意だそうです
「あいうべ体操bleah」などで舌を良く動かし、嚥下機能を保ちましょう!


投稿者 医療法人社団平和会 添島歯科クリニック

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