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2011年6月30日 木曜日

梅雨の低気圧と自律神経失調症

梅雨の時期は低気圧typhoonの影響で

『頭が重い』 『気分がすぐれない』 など

自律神経のバランスを崩しやすくなります。



そうならないためには


早寝早起きを心がける
②規則正しいバランスのとれた食生活
プラス志向で明るく過ごす
適度な運動を心がけ、交感神経を活発にす
⑤適度な労働など心身に負担をかけすぎない



ことが大切ですhappy01happy01happy01



予防のポイントは




①休日や余暇にはなるべく体を動かし汗を流す
②ビタミンB群、Cをたっぷりとって
 精神的な疲れをサポートする
③趣味など好きなことに楽しく取り組む



の3つですheart04



梅雨の晴れ間はもうすっかり夏ですねsun


午前中の暑さは強烈でしたが


午後から雨が降って少し涼しくなりましたhappy01





午後もがんばるぞッscissors




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投稿者 医療法人社団平和会 添島歯科クリニック | 記事URL

2011年6月29日 水曜日

認知症になりやすいタイプ

認知症になりやすいタイプがあるって
ご存知ですかsign02



以下の5つに
あてはまる方はご注意ですdash




・友達がいない人
・人とのコミュニケーションの取り方が下手な人
・肉体労働中心で知的な活動が少なかった人
・冗談を理解できないきまじめな人
・運動量が極端に少ない人




でも、なんといっても
認知症の最大の注意事項は
 『生活習慣病


高血圧症・高脂血症・心臓病・糖尿病
どれも認知症と隣り合わせのようなものです。



生活習慣病を予防するには
shine普段の生活shineが大事です



野菜果物を多く食べる人ほど
認知症の発症が少ないようです



栄養バランスのとれた食事をし
仕事ではストレスを作らず
友達や家族と冗談を言い合う




これが大事ですッhappy01





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2011年6月28日 火曜日

クレジットでのお支払について

患者さまへお知らせですhappy01



当院におけるクレジットでのお支払いが
より一層便利になりましたheart04



従来は日専連カードのみの
お取り扱いとさせていただいておりましたが


各種クレジットカードの対応が
可能になりましたshine




よろしくお願いします(*´∀`*)




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2011年6月28日 火曜日

『いま』

大震災以来、助け合いの精神が
日本全国に広まっています。



今までの生活を見直すタイミングは
 『いま』 です。



これからの歯科医院は
患者様のお口の中の健康だけにとどまらず



口の中が健康であることで
全身が、心が健康になるということを
もっともっと皆様に伝えていくべきです



これは今朝の院長の朝礼での言葉です



私たちはこれからも
生涯研修を継続し
患者様の健康増進につながる情報を
発信しつづけることを
お約束します



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2011年6月27日 月曜日

医療費を節約するには

定期的に歯科医院を受診する方は


48歳までは年間約2万円程度


医療費が高くなりますが、


その年齢を超えると


歯科医院で定期受診しない方の


年間総医療費の平均が35万円に対し


歯科定期受診する方の総医療費は20万円以下となり


年齢の増加とともに


医療費に大きな格差がでることがわかりましたshine



歯が悪いと


食事が偏ったり


歯並びが悪くなったりしますsweat01




それが


糖尿病肩こり


骨粗しょう症を招き


体全体に影響を及ぼすのですcrying



定期的に歯科医院を受診すると


すべての病気治療にかかる


年間の総医療費が


低くなりますhappy01



定期的に歯科医院を受診して


生涯医療費、ひいては国民総医療費を削減しましょうsign03





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